足つぼ入門！

西洋医学と併用して行う療法そして、あるいは西洋医学では効果が期待できない慢性的な痛みなどに対して行う治療として、つぼ治療が注目されています。特に、つぼが集中している足つぼ療法には注目が集まっています。しかし、つぼを治療することで、なぜ痛みに対して効果があるのでしょうか？

体が健康である、健全であるというときには、気血のエネルギーが、全身にまんべんなく、とどこおりなく円滑に巡っています。気血のエネルギーが、ある場所で流れが滞ってしまったり、停止してしまったりすると苦痛が出てくるようになります。

たとえば、胃もたれが起きたとしましょう。

これは、胃をめぐる胃経という経路のエネルギーの循環が悪化しはじめた証拠であると捉えることができます。治療者は、体を丁寧に探ります。胃経の特定のつぼの箇所で、エネルギーの流れが停滞していることを把握します。

このようにして探り当てたつぼに、針や灸を行うことによって刺激を与えるようにします。そうしてエネルギーの流れを取り戻すことで、症状を緩和し、胃の機能を回復させていきます。つまり、つぼは病気が現れる場所であり、同時に治療のポイントにもなということです。

したがって、治療を行う場合には、どのつぼを選ぶかが重要になります。例えば、消化器系の足つぼは、崑崙（こんろん）というつぼです。外くるぶしの後部のアキレス腱の前のくぼみです。

つぼ療法は、症状が軽いうちにはじめることが重要になります。症状が軽いうちに的確なつぼの位置を把握すること、そして早めにつぼ指圧を始めることによって、家庭でも十分な効果が期待できることがあります。