足つぼ入門！

足の裏にはつぼが集中していることから、つぼ療法のなかでも足つぼは特に有名となっていますが、つぼ、すなわち経穴は、身体全体に広がっています。これらのつぼを刺激することによって、何故、身体の状態が改善されたり、または良好な状態で維持することができるのでしょうか？

その理由については、明治時代から、さまざまな研究が行われてきました。これまでに検討されてきたつぼ刺激の作用としては、以下のようなものになります。

【消化器・呼吸器・泌尿器系の器官を調節する】
非常に興味深いことに、胃や小腸などの消化器の運動・分泌機能が低下している場合には、つぼ刺激を行うことによって、その機能が改善されます。一方、亢進している場合には、つぼ刺激によって抑制する効果があるといわれています。つまり正常な状態に戻すように働くということです。呼吸器や泌尿器についても同様で、換気量や利尿・排尿機能の調節を行う効果があります。

【血液ならびに血液循環を良くする】
足先が冷えている人につぼ刺激を与えると、効果がある場合があります。例えば、片足だけにつぼ療法を行い、左右の皮膚温度をサーモグラフィーなどで比較してみるとその効果があることが歴然と分かります。つぼ刺激を行った方の足先は皮膚温度が上昇していることがよくわかります。

【神経系に影響を与え、痛みを抑える】
つぼを刺激することにより、モルヒネに似た物質が体内に生成されます。この作用によって、痛みが抑制されるといわれます。