足つぼ入門！

腰痛の場合、足つぼを入念に刺激することによって効果が得られることがありまが、それは同じ腰痛の場合でも、姿勢の悪さや不慣れな動作によって起こった痛みや、長時間の運転、準備不足の運動によるしびれや痛みの場合になります。

そのため、老化による変形性脊椎症など、骨の異常による病気に対しては、足つぼはおろか、全身のどのつぼであっても、やはり効果を期待することはできません。また、胆のう炎や、癌でも腰痛が起きることがあります。

そのような場合にも、つぼ刺激は効果はありません。むしろ、効果がないままに自宅などでつぼ刺激に頼っていたばかりに、治療が手遅れになってしまうことのないように注意することが必要になります。

つぼ刺激療法は、熱があるときや、極端に身体が衰弱しているときは、避けた方が良いでしょう。また治療の前後には、すぐに入浴したり、飲酒をすることは避けた方がいいといわれています。身体の老廃物がスムーズに排出されるように、水分を十分に摂ると良いとも言われます。

特に、まだ治療に慣れていない人の場合には、治療後に身体がだるく感じたり、熱っぽく感じたりすることもあります。しかし、このような症状は、翌日には消えてしまうことがほとんどですので、それほど心配は要りません。

身体が慣れてしまえば、徐々にこのような症状は消えていくことでしょう。もしなかなか消えない場合は、刺激量が多すぎるのかもしれません。そのような場合には、刺激量を調節した方がいかもしれません。

足つぼは、足をケガしている場合や、脳出血、脳血栓の直後、心臓病や重い腎臓病、悪性腫瘍、妊娠中、不整脈がある場合などは刺激しないようにして下さい。